Individus et familles

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Gérer la dynamique familiale pendant les Fêtes

La période des Fêtes, bien qu’elle soit propice à la joie et à la connexion, peut parfois devenir...
Recette

Dinde des Fêtes facile à faire

Le temps des Fêtes est arrivé, tout comme notre recette annuelle vedette. C’est la saison des...
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Symptômes et causes de la périménopause et de la ménopause : 5 conseils d’experts

Et si un jour vous vous réveilliez et que votre corps semblait parler une nouvelle langue ? Vous...
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Faites connaissance avec l’équipe de TELUS Santé : Patricia van Casteren

Dans le cadre de notre série visant à faire connaître les membres de l’équipe de TELUS Santé,...
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Astuces pour favoriser le bien-être des animaux de compagnie âgés

Novembre est le mois de la sensibilisation aux animaux âgés, une période dédiée à la célébration...
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Les avantages de la zoothérapie pour les humains et les animaux

Les propriétaires d'animaux savent que leurs compagnons font partie de la famille. Ils partagent...
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Mettez à profit le pouvoir de l’oxygène grâce au traitement d’adaptation de l’oxygène

Nos cellules se servent de l’oxygène pour produire de l’énergie et pour aider notre corps à bien...
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La colère nous fait plus de mal que nous ne le réalisons

Quelqu'un nous coupe la route, notre vol est retardé ou notre commande en ligne n'arrive jamais —...
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Comprendre les émotions de votre chien

En tant que propriétaire d'animal de compagnie, comprendre les émotions de votre chien est...
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Comprendre les émotions de votre chat

Les chats sont connus pour leurs expressions subtiles et leurs façons uniques de communiquer leurs...
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8 mesures de santé préventive à surveiller au fil du temps

Pour garder une longueur d’avance sur votre santé, il faut plus qu’une simple visite chez le...
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Cinq façons d’être un meilleur allié de la communauté LGBTQ2S+

C’est la saison de la Fierté au Canada. Les célébrations et les défilés de la saison estivale...
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Responsabiliser les gens et prévenir les maladies à l’aide d’une information axée sur les données

Les médecins savent que l’inflammation est à la source de nombreuses maladies. Pour bien comprendre...
Recette

Kofta de dinde grillée, idéal pour les barbecues d'été

Nous avons demandé à Caitlin Boudreau, diététicienne en chef chez Mes Soins TELUS Santé, une...
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Adopter une attitude optimiste

Les gens optimistes ont tendance à croire qu’il arrive plus de bonnes choses que de mauvaises. Ils...
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Poursuivez votre objectif en créant un énoncé de mission personnel

Vos multiples responsabilités vous font perdre de vue vos grands objectifs personnels ?...
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L'importance de l'entraînement en force pour les femmes

Ce sentiment d'insécurité lorsque vous vous aventurez dans la section des poids libres de la salle...
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Vieillir en solo : Conseils aux aînés canadiens pour rester plus longtemps indépendants

Rester aussi indépendant que possible est l’objectif le plus répandu chez les personnes âgées. Au...
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En quoi l’innovation médicale offre-t-elle plus de possibilités de dépistage du cancer colorectal?

Chaque jour, environ 25 Canadiens décèdent des suites du cancer colorectal, incluant le cancer du...
Recette

Salade d’été grecque à l’orzo, à partager

Vous consultez votre téléphone et voyez ce message : « Allo, nous organisons un repas-partage jeudi...
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5 astuces pour les proches aidants : comment parler aux parents vieillissants de leurs besoins de santé en évolution

À mesure que nos parents vieillissent, des conversations ouvertes et honnêtes sur l’évolution de...
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Le lien insoupçonné entre le tube digestif et le cerveau

Notre tube digestif est une métropole qui bourdonne d’activité microbienne : un nombre renversant...
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6 bienfaits du jardinage sur votre santé

Le jardinage ne permet pas seulement de déguster des légumes frais ou de garnir votre table d’un...
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Santé de précision : Faire parler les données pour mieux connaître son état de santé

Vous êtes-vous déjà demandé ce qui se cache sous la surface de votre corps? Avez-vous déjà pensé à...
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Astuces méconnues pour la santé physique et mentale des femmes

Les problèmes de santé de chaque femme sont uniques, et peuvent évoluer avec l’âge et les...
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La santé mentale dans le monde du sport : Le Dr Matthew Chow avec les Whitecaps FC de Vancouver

Chez TELUS Santé, nous avons pour mission de devenir l’entreprise de bien-être la plus respectée au...
Recette

Crêpes au citron et à la ricotta, juste à temps pour le brunch de la fête des Mères

** Ce blogue souligne l’approche de la fête des Mères, un sujet qui peut susciter diverses émotions...
Recette

Granola au beurre d’arachide

Cette recette est faite pour 2 portions (2 tasses).
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L'amour est partout... ou presque

Comme nous le conseille le célèbre film du temps des Fêtes, dès que l’état du monde nous rend...
Recette

Pois chiches au cari

Débordant de saveurs, cette recette combine la richesse des pois chiches avec l'essence vibrante du...
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Adopter le vieillissement actif pour surmonter la #FOGO (la peur de vieillir)

Le vieillissement d'aujourd'hui est très différent de l’expérience de nos parents ou...
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Comment devient-on son propre pire ennemi?

Nous l’avons tous déjà fait : repousser un projet au travail, ne pas faire le prochain pas dans une...
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Faites connaissance avec l’équipe de TELUS Santé : Mallory Coutu

Que ce soit à partir des locaux de TELUS, de nos bureaux à la maison ou d’une clinique TELUS Santé,...
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Revitalisez votre routine pour le grand ménage du printemps

Les journées plus longues et le mercure à la hausse signalent le début d’une nouvelle saison et...
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Célébrons la Journée internationale de la femme

TELUS Santé est fière de souligner la Journée internationale de la femme. Aujourd’hui, et tous les...
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Est-ce que je prends de la vitamine B, C ou D? Y a-t-il aussi de la vitamine E, F et G?

Vous prenez peut-être une multivitamine par habitude parce que c’est ce que vos parents vous...
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La valeur des bilans de santé préventifs réguliers : L’histoire d’une patiente

Un bilan de santé préventif peut vous aider à persévérer dans l’atteinte de vos objectifs en...
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Les mercredis, nous portons du rose contre l’intimidation

Telle la citation iconique du film « Méchantes Ados », « les mercredis on porte du rose». Ça ne...
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Faites connaissance avec l’équipe de TELUS Santé : Karim Senghor

Que ce soit à partir des locaux de TELUS, d’un bureau à domicile ou d’une clinique TELUS Santé, les...
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Légumes rôtis avec féta fouetté et noix de pin grillées

Ce plat offre une façon délicieuse et colorée de savourer les légumes d'hiver de saison, qui...
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Condition physique chez les chats : comment prévenir l’obésité pour améliorer le bien-être de votre chat

En tant que propriétaires de chats attentionnés, nous cédons facilement à la tentation de dorloter...
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Un guide parfait des soins dentaires pour votre animal de compagnie

Afin de souligner le mois de la santé dentaire chez les animaux de compagnie, nous mettons en...
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Un test qui révèle comment votre corps pourrait réagir aux médicaments

Article mis à jour le 8 février, 2024. Et s’il existait une façon de prédire votre réaction à un...
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Pourquoi se sent-on si triste en hiver?

Avez-vous parfois l’impression que votre humeur change légèrement quand les mois d’hiver arrivent?...
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Les reins : des organes essentiels

Il est rare de s’asseoir pour prendre le temps de réfléchir aux différents organes de notre corps...
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Améliorez votre santé digestive grâce à l’exercice

Article mis à jour le 22 janvier, 2024. Nous savons déjà que faire de l’exercice régulièrement est...
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Faites connaissance avec l’équipe de TELUS Santé : Rachel Malcangi

Que ce soit à partir des locaux de TELUS, d’un bureau à domicile ou d’une clinique TELUS Santé, les...
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Les pratiques à adopter en 2024 et celles de 2023 à délaisser

Avez-vous, comme d’autres, vu passer cette tendance dans vos média sociaux? Cet exercice nous...
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L'importance de prendre soin de sa santé mentale

On parle souvent de l’importance du bien-être holistique, une approche qui reconnaît...
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Salade turque de tomates, de grenades et de noix de Grenoble (Gavurdagi)

Temps de préparation : 15 minutes Portions : 4 La salade turque Gavurdagi, un plat énergisant et...
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Pour éviter les dérapages, les chutes et les blessures en hiver

À l’échelle du pays, les conditions hivernales peuvent varier, passant du froid et de l’humidité...
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Dernière heure : Nouvelle année dans la continuité. Voici pourquoi.

À cette période de l’année, nous sommes tous assaillis de publicités pour des produits de remise en...
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Gnocchis aux noix épicées

Recette de Sara Friedrich, diététiste. Vous cherchez une recette de pâtes végétarienne dans...
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L’alimentation intuitive : Faire confiance à son corps pour enfin laisser tomber les diètes

Combien de fois utilisez-vous les termes « malbouffe » ou « aliment santé » pour désigner...
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Comment gérer le stress causé par les Fêtes

8 déc. 2023 Maintenant que le temps se rafraîchit et que les jours raccourcissent, nombreux sont...
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Faites connaissance avec l’équipe de TELUS Santé : Jaya Mohabir

Chaque jour, que ce soit à partir des locaux de TELUS ou d’un bureau à domicile, les membres de...
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3 experts s’expriment sur la gestion du stress et de l’hypertension artérielle

15 novembre, 2023 Faire face au rythme effréné du travail et répondre aux besoins personnels est la...
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Une soupe au poulet pour les petits rhumes

Lorsque nous étions enfants, les adultes nous préparaient souvent une soupe au poulet pour nous...
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Une seule question pour entamer la discussion sur la santé mentale des hommes

Selon un stéréotype connu, les hommes ne parlent pas de leurs émotions ni de leurs difficultés....
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4 conseils pour prévenir les chutes et les blessures en toute saison

Lorsque l’un de vos proches est blessé et se retrouve à l’hôpital, tout son entourage peut s’en...
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Soupe au poulet et aux tortillas à la mijoteuse

Il n’y a rien de mieux que de rentrer à la maison après une journée froide et de sentir l’odeur du...
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L’histoire d’Arianne : de patiente en oncologie à ambassadrice des soins préventifs

« Personne ne s’imagine devoir annoncer à son fils de dix ans être atteint d’un cancer. Jamais je...
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Conseils pour garder vos animaux de compagnie en sécurité à l’Halloween

Par la Dre Jordie Schnarr L’Halloween peut stimuler votre animal de compagnie, mais aussi...
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L’histoire d’Arianne : Cancer du sein et santé mentale

« Dire à votre fils de 10 ans que vous avez un cancer est une chose que vous n’imaginez pas avoir à...
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Comment les programmes d’aide aux employés peuvent sauver des vies : Témoignage de Susan

« Je suis forte aujourd’hui. Je vais bien. Et j’en suis bien contente », déclare Susan Mulderrig.
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Faites connaissance avec l’équipe de TELUS Santé : Dr Matthew Chow

Que ce soit à partir des locaux de TELUS, d’un bureau à domicile ou d’une clinique TELUS Santé, les...
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Quand consulter un technicien vétérinaire

Par la Dre Koharik Arman et Madi Webber, technicienne vétérinaire autorisée Excellente nouvelle! La...
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Patates douces farcies aux haricots noirs

Durant les journées froides d’automne, nous avons envie de quelque chose de chaud, de rassasiant et...
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10 stratégies pour améliorer votre sommeil

La plupart des gens connaissent des problèmes de sommeil à un moment ou à un autre de leur vie....
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Faites connaissance avec l’équipe de TELUS Santé : Aiden Maschmeyer-Tombs

Chaque jour, que ce soit à partir des locaux de TELUS, d’un bureau à domicile ou d’une clinique...
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Faites connaissance avec l’équipe de TELUS Santé : Paula Allen

Chaque jour, que ce soit à partir des locaux de TELUS ou d’un bureau à domicile, les membres de...
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Les ani­maux de TELUS : Zoë

Une prise de contrôle des Animaux de compagnie de TELUS, mettant en vedette Nicolette Valdez,...
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Les animaux de TELUS : Emma

Une prise de contrôle par les animaux de TELUS mettant en vedette Clare Adams, membre de l’équipe...
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Comment commencer à s’entraîner

On sait que l’activité physique peut avoir des effets bénéfiques sur la santé physique et mentale....
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S’adapter aux nouvelles routines de la rentrée

Après un été rempli de douces soirées qui se prolongent, de longs week-ends et de bons repas, nous...
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Pourquoi les chats occupent-ils une si grande place dans les médias sociaux?

Les médias sociaux contiennent un nombre incalculable de photos de chats mignons, de vidéos...
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Comment passer une bonne nuit de sommeil

Vous réfléchissez aux tâches qui vous attendent demain? Vous pensez trop à ce qui pourrait arriver?...
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Comment gérer l’anxiété et le stress du temps des Fêtes

Les Fêtes peuvent être stressantes. Il y a beaucoup de pression pour se sentir festif et heureux,...
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Le lien entre la consommation d’alcool et la santé mentale

Qu’il s’agisse d’un verre de vin au souper ou d’une bière entre amis après le travail, l’alcool est...
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L'alimentation peut soutenir votre système immunitaire

Durant une maladie ou la saison de la grippe, les gens se tournent souvent vers des suppléments et...
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Les bienfaits de pratiquer la gratitude

Se sentir reconnaissant pour les choses que nous avons est associé à une amélioration du...
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Des diététistes agréés démystifient onze mythes en matière de nutrition

Quand il est question de nutrition, la plupart d’entre nous connaissent les principes de base :...
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Pourquoi les vacances sont-elles importantes?

Il est important de prendre une pause, à l’occasion. Les recherches ont montré1 que le fait de se...
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Qu’est-ce qu’une infirmière praticienne?

Si vous avez utilisé le service Soins Virtuels TELUS Santé pour une consultation médicale en ligne,...
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Les soins virtuels se portent au secours de vos problèmes de peau

Les problèmes de peau sont l’une des trois principales raisons pour lesquelles les utilisateurs du...
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10 idées d’activités estivales pour les personnes âgées et leurs proches

Les beaux mois de l’été sont là et c’est l’occasion idéale pour les personnes âgées et leurs...
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Salade d’été au melon d’eau

Les repas rapides sans cuisson sont indispensables l’été quand nous n’avons pas envie de chauffer...
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Les meilleures lectures de plage du Dr Matthew Chow pour 2023

Que vous lisiez sur la plage ou dans votre jardin, vous perdre dans un livre est la façon idéale de...
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Prendre soin de votre santé pendant l’été

L’été est souvent synonyme de vacances au soleil bien méritées. Les belles journées peuvent...
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Un chien dans une voiture plein soleil? Comment est-ce toujours possible?

De nos jours, les gens semblent conscients des dangers liés au fait de laisser des animaux de...
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Jeûne intermittent: le pour et le contre

Le jeûne intermittent est un régime alimentaire qui consiste à alterner entre les périodes de jeûne...
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7 mythes sur vos douleurs lombaires

La lombalgie est le problème musculosquelettique le plus courant à l’échelle mondiale1....
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Les catastrophes naturelles et leurs effets sur la santé mentale

L’été est à nos portes et bon nombre d’entre nous se préparent à partir en vacances et à profiter...
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Comment protéger votre peau cet été

Le beau temps est finalement arrivé et il est difficile de résister à l’envie de passer des heures...
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Optimisez votre degré d’énergie grâce à votre alimentation

Par Andrea Stokes, Diététiste agréée L’alimentation a une fonction importante dans notre état de...
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4 avantages de la santé virtuelle pour les animaux de compagnie

Ces dernières années, de nombreux Canadiens ont constaté les avantages des soins de santé virtuels....
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Souvent, on croit par erreur que la consultation est utile ou aidante uniquement lorsqu’une...
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10 gestes simples pour réduire le gaspillage alimentaire selon un diététiste agréé

Le gaspillage alimentaire est un grave problème tant environnemental qu’économique. En moyenne, un...
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Surmonter l’épuisement professionnel

Presque tout le monde a déjà connu une mauvaise journée au travail. Mais si vous manquez de...