De petits gestes pour un cœur plus fort

En février, c'est le mois du cœur et la Saint-Valentin. Voilà donc le moment idéal pour donner un peu d'amour à votre cœur. De petits gestes peuvent conduire à un cœur plus fort et en meilleure santé.

Votre système cardiovasculaire est vital, car il fournit des nutriments, de l’oxygène et d’autres substances essentielles pour assurer le bon fonctionnement de tous les systèmes de l’organisme. Bien que les maladies du cœur soient une préoccupation courante au Canada, la réduction des risques repose en partie entre vos mains. Des mesures simples et préventifs peuvent faire une grande différence dans la santé et la force de votre cœur.

Les maladies cardiaques au Canada

Les maladies du cœur sont la deuxième cause de décès au Canada, après le cancer. Selon les estimations du Système canadien de surveillance des maladies chroniques, environ 2,6 millions de Canadiens âgés de plus de 20 ans vivent avec une maladie cardiaque. Cette maladie affecte différemment les hommes et les femmes, les hommes étant deux fois plus susceptibles de subir une crise cardiaque que les femmes.

Heureusement, le nombre de nouveaux cas a commencé à diminuer ces dernières années. Ce déclin est en grande partie attribuable à la détection et à la prise en charge précoces de maladies, telles que l’hypertension artérielle, le diabète et l’hypercholestérolémie, qui a contribué à réduire le risque de maladie cardiaque.

Malgré la diminution de leur incidence dans la population générale, les maladies du cœur augmentent chez les jeunes. C’est pourquoi il est si important de prendre soin de votre santé cardiovasculaire, avec des examens réguliers pour détecter les problèmes potentiels à un stade précoce.

Prenez votre santé en main

Neuf Canadiens sur dix présentent au moins un facteur de risque de maladie du cœur et d’AVC. La bonne nouvelle, c’est que près de 80 pour cent de ce risque peut être évité.

L’adoption d’habitudes saines**, telles qu'une alimentation équilibrée, la pratique d’une activité physique, l’absence de tabagisme, la limitation de la consommation d’alcool et le maintien d’un poids santé, peut réduire considérablement vos risques de développer une maladie cardiaque et ses complications.

Cependant, des facteurs comme la génétique, l’environnement et les condition médicales** peuvent également influencer ce risque. C’est pourquoi le service Santé de précision de TELUS Santé, offert à Calgary, en Alberta, adopte une approche personnalisée en matière des soins préventifs, combinant une technologie de pointe à une analyse approfondie des données pour fournir une vue d’ensemble de votre santé.

La Dr Tracy Thomson, directrice médicale des Cliniques TELUS Santé, explique :

« Notre programme novateur intègre des facteurs génétiques à des données en temps réel provenant de dispositifs portables et connectés, qui suivent la variabilité de la fréquence cardiaque, le stress, le sommeil et l’activité. Nous améliorons ces données grâce à une technologie de santé préventive de pointe, y compris l’imagerie avancée, les analyses sanguines complètes, les balayages corporels et les évaluations de la condition cardiorespiratoire.

Cette mine de données uniques sur la santé permet d’identifier les risques et permet à nos infirmières praticiennes et à nos coachs en santé d’élaborer des plans d’action personnalisés pour chaque individu. Ces données, qui peuvent être partagées avec d'autres prestataires de soins de santé, permettent à nos clients d'améliorer activement leur santé cardiovasculaire. 

La connaissance est le moteur du progrès. Grâce à des comparaisons annuelles, Santé de précision aide les individus à suivre leur parcours de santé, en s'appuyant sur les dernières avancées de la science et de l'expertise médicale ».

Santé de précision propose trois évaluations sur mesure pour répondre à vos objectifs de santé précis : longévité, santé cardiaque et performance. Ces évaluations établissent des bases de référence importantes sur lesquelles les individus peuvent s'appuyer et s'améliorer, et sont accompagnées d'informations personnalisées et d'actions recommandées.

La santé cardiaque est au cœur de l'action

La génétique et les habitudes de vie jouent un rôle important dans la santé de votre cœur. Notre évaluation de votre santé cardiaque est conçue pour vous soutenir dans la gestion et l’optimisation de ces facteurs, vous aidant ainsi à vous épanouir dans tous les aspects de la vie.

Ce qui est inclus :

• Location de bague Oura : dispositif de santé portable qui suit le sommeil, les données physiques et les données liées au style de vie
• Prise en charge médicale et évaluation de la santé mentale : Les questionnaires sont transmis par voie numérique afin d’optimiser le temps et l’expérience en personne
• Analyse de la composition corporelle (DEXA) : analyse détaillée qui mesure la masse musculaire et le pourcentage de graisse corporelle
• Dépistage génétique proactif (axé sur le cardio) : évalue le risque de maladie du cœur héréditaire
• VO2 max : mesure la quantité d’oxygène utilisée pendant l’exercice pour évaluer la forme cardiovasculaire
• Plus de 70 laboratoires avancés : des échantillons de sang et d’urine sont prélevés pour mesurer une variété de marqueurs de santé
• Score de risque cardiovasculaire : calcule le risque en utilisant des millions de points de données sur l’alimentation, le style de vie, le bien-être mental et la santé physique, fournissant des scores comparés aux normes de la population ainsi que des recommandations de style de vie personnalisées pour aider à améliorer ces résultats
• Examen des résultats et plan d’action : examinez votre tableau de bord des résultats avec une infirmière praticienne et créez un plan d’optimisation de la santé avec votre coach en santé

Votre cœur, votre santé

Explorez votre santé comme vous ne l'auriez jamais cru possible. Notre technologie de pointe analyse minutieusement vos données pour vous donner un aperçu de votre état de santé actuel et potentiel. Grâce à des rapports personnalisés et à des informations exploitables, nous vous aidons à améliorer votre bien-être et à atteindre vos objectifs de santé.

Profitez d’un rabais de 10 pour cent lorsque vous réservez votre évaluation de l’état de santé de votre cœur avec Santé de précision en 2025*.

Pour en savoir plus sur Santé de précision  

Pour profiter de cette offre, appelez-nous dès aujourd’hui au 1-866-443-1703 ou soumettez votre demande et notre équipe communiquera avec vous dans les deux jours ouvrables.

Renseignez-vous sur la couverture de votre régime d'avantage sociaux.

Vous pourriez être admissible à un remboursement dans le cadre de votre assurance maladie ou des avantages sociaux de votre employeur, tels qu’un compte de dépenses santé ou un compte mieux-être.

Pour tout solde non couvert par votre assurance, ce montant peut être déductible d’impôt à titre de frais médicaux lors de la production de votre déclaration de revenus, selon les services rendus.

*Les rabais sur les prix sont associés aux composantes paramédicales du programme et ne sont pas liés aux services d’un médecin. L’évaluation de l’état de Santé de précision doit être réservée et réalisée en 2025 pendant la période promotionnelle; du 4 février 2025 au 20 décembre 2025 à 23 h 59 (HE). Le service Santé de précision est offert uniquement à notre Clinique TELUS Santé située à Calgary, au TELUS Sky. Cette offre ne s’applique pas aux réservations effectuées avant ou après la période promotionnelle. L’admissibilité peut varier en fonction des contre-indications d’une personne. Veuillez vous adresser à notre équipe pour connaître les conditions d’admissibilité avant de réserver.

** Article disponible en anglais seulement.