Dernière heure : Nouvelle année dans la continuité. Voici pourquoi.
À cette période de l’année, nous sommes tous assaillis de publicités pour des produits de remise en...
Santé mentale et bien-être
Individus et familles
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Les femmes sont 40% plus susceptibles de vivre une hausse de stress pendant les fêtes
Plusieurs coutumes font du temps des fêtes un moment marquant : lumières éclatantes, musique...
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Gérer la dynamique familiale pendant les Fêtes
La période des Fêtes, bien qu’elle soit propice à la joie et à la connexion, peut parfois devenir...
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Symptômes et causes de la périménopause et de la ménopause : 5 conseils d’experts
Et si un jour vous vous réveilliez et que votre corps semblait parler une nouvelle langue ? Vous...
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Les avantages de la zoothérapie pour les humains et les animaux
Les propriétaires d'animaux savent que leurs compagnons font partie de la famille. Ils partagent...
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La colère nous fait plus de mal que nous ne le réalisons
Quelqu'un nous coupe la route, notre vol est retardé ou notre commande en ligne n'arrive jamais —...
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8 mesures de santé préventive à surveiller au fil du temps
Pour garder une longueur d’avance sur votre santé, il faut plus qu’une simple visite chez le...
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Cinq façons d’être un meilleur allié de la communauté LGBTQ2S+
C’est la saison de la Fierté au Canada. Les célébrations et les défilés de la saison estivale...
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Responsabiliser les gens et prévenir les maladies à l’aide d’une information axée sur les données
Les médecins savent que l’inflammation est à la source de nombreuses maladies. Pour bien comprendre...
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Kofta de dinde grillée, idéal pour les barbecues d'été
Nous avons demandé à Caitlin Boudreau, diététicienne en chef chez Mes Soins TELUS Santé, une...
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Adopter une attitude optimiste
Les gens optimistes ont tendance à croire qu’il arrive plus de bonnes choses que de mauvaises. Ils...
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Poursuivez votre objectif en créant un énoncé de mission personnel
Vos multiples responsabilités vous font perdre de vue vos grands objectifs personnels ?...
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L'importance de l'entraînement en force pour les femmes
Ce sentiment d'insécurité lorsque vous vous aventurez dans la section des poids libres de la salle...
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Vieillir en solo : Conseils aux aînés canadiens pour rester plus longtemps indépendants
Rester aussi indépendant que possible est l’objectif le plus répandu chez les personnes âgées. Au...
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5 astuces pour les proches aidants : comment parler aux parents vieillissants de leurs besoins de santé en évolution
À mesure que nos parents vieillissent, des conversations ouvertes et honnêtes sur l’évolution de...
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Le lien insoupçonné entre le tube digestif et le cerveau
Notre tube digestif est une métropole qui bourdonne d’activité microbienne : un nombre renversant...
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6 bienfaits du jardinage sur votre santé
Le jardinage ne permet pas seulement de déguster des légumes frais ou de garnir votre table d’un...
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Santé de précision : Faire parler les données pour mieux connaître son état de santé
Vous êtes-vous déjà demandé ce qui se cache sous la surface de votre corps? Avez-vous déjà pensé à...
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Astuces méconnues pour la santé physique et mentale des femmes
Les problèmes de santé de chaque femme sont uniques, et peuvent évoluer avec l’âge et les...
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La santé mentale dans le monde du sport : Le Dr Matthew Chow avec les Whitecaps FC de Vancouver
Chez TELUS Santé, nous avons pour mission de devenir l’entreprise de bien-être la plus respectée au...
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L'amour est partout... ou presque
Comme nous le conseille le célèbre film du temps des Fêtes, dès que l’état du monde nous rend...
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Adopter le vieillissement actif pour surmonter la #FOGO (la peur de vieillir)
Le vieillissement d'aujourd'hui est très différent de l’expérience de nos parents ou...
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Comment devient-on son propre pire ennemi?
Nous l’avons tous déjà fait : repousser un projet au travail, ne pas faire le prochain pas dans une...
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Revitalisez votre routine pour le grand ménage du printemps
Les journées plus longues et le mercure à la hausse signalent le début d’une nouvelle saison et...
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La valeur des bilans de santé préventifs réguliers : L’histoire d’une patiente
Un bilan de santé préventif peut vous aider à persévérer dans l’atteinte de vos objectifs en...
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Les mercredis, nous portons du rose contre l’intimidation
Telle la citation iconique du film « Méchantes Ados », « les mercredis on porte du rose». Ça ne...
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Un test qui révèle comment votre corps pourrait réagir aux médicaments
Article mis à jour le 8 février, 2024. Et s’il existait une façon de prédire votre réaction à un...
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Pourquoi se sent-on si triste en hiver?
Avez-vous parfois l’impression que votre humeur change légèrement quand les mois d’hiver arrivent?...
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Améliorez votre santé digestive grâce à l’exercice
Article mis à jour le 22 janvier, 2024. Nous savons déjà que faire de l’exercice régulièrement est...
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Les pratiques à adopter en 2024 et celles de 2023 à délaisser
Avez-vous, comme d’autres, vu passer cette tendance dans vos média sociaux? Cet exercice nous...
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On parle souvent de l’importance du bien-être holistique, une approche qui reconnaît...
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L’alimentation intuitive : Faire confiance à son corps pour enfin laisser tomber les diètes
Combien de fois utilisez-vous les termes « malbouffe » ou « aliment santé » pour désigner...
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8 déc. 2023 Maintenant que le temps se rafraîchit et que les jours raccourcissent, nombreux sont...
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Faites connaissance avec l’équipe de TELUS Santé : Jaya Mohabir
Chaque jour, que ce soit à partir des locaux de TELUS ou d’un bureau à domicile, les membres de...
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15 novembre, 2023 Faire face au rythme effréné du travail et répondre aux besoins personnels est la...
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Selon un stéréotype connu, les hommes ne parlent pas de leurs émotions ni de leurs difficultés....
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L’histoire d’Arianne : Cancer du sein et santé mentale
« Dire à votre fils de 10 ans que vous avez un cancer est une chose que vous n’imaginez pas avoir à...
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« Je suis forte aujourd’hui. Je vais bien. Et j’en suis bien contente », déclare Susan Mulderrig.
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Faites connaissance avec l’équipe de TELUS Santé : Dr Matthew Chow
Rencontrez le Dr Matthew Chow, psychiatre et directeur médical en santé mentale chez TELUS Santé....
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La plupart des gens connaissent des problèmes de sommeil à un moment ou à un autre de leur vie....
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Faites connaissance avec l’équipe de TELUS Santé : Paula Allen
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On sait que l’activité physique peut avoir des effets bénéfiques sur la santé physique et mentale....
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Les Fêtes peuvent être stressantes. Il y a beaucoup de pression pour se sentir festif et heureux,...
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