Bols burrito au poulet à la mode Chipotle

burritoBowl_1300Recréez l’expérience Chipotle à la maison avec ces bols burrito au poulet à la mode Chipotle. Idéal pour cuisiner un rapide souper de semaine ou préparer de délicieux repas pour toute la semaine.

Ingrédients

  • 1,5 lb de cuisses de poulet
  • ½ tasse de chipotles dans une sauce adobo
  • Jus d’une lime
  • 2 gousses d’ail
  • 1 c. à soupe d’huile d’olive extravierge
  • 1 c. à thé de cumin
  • ½ c. à thé d’origan
  • 1 c. à thé de sel
  • ½ c. à thé de poivre

Pour le riz à la coriandre et à la lime :

  • 2 tasses de riz au jasmin
  • 2 c. à table de coriandre
  • Jus d’une lime

Pour les poivrons sautés :

  • 1 poivron vert
  • 1 poivron rouge
  • ½ tasse d’oignon jaune
  • ½ c. à thé de sel de mer
  • 1 c. à soupe d’huile d’olive

Pour les garnitures :

  • ½ tasse de haricots noirs
  • ½ tasse de maïs grillé
  • Avocat
  • Tomate
  • Laitue

Pour la sauce crémeuse :

  • ¼ tasse de mayonnaise
  • 2 c. à thé de sauce piquante
  • ¼ c. à thé de cumin
  • Jus de ¼ de lime
  • ½ c. à thé de poudre de chili

Instructions

  • Commencez par préparer la marinade aux chipotles pour les cuisses de poulet.
  • Dans un mélangeur, ajoutez les poivrons chipotle, le jus de lime, les gousses d’ail, l’huile d’olive, le cumin, l’origan, ½ c. à thé de sel de mer et l’eau. Mélangez le tout.
  • Versez dans un sac et laissez-y mariner le poulet pendant 2 à 3 heures.
  • Ajoutez le sel et le poivre aux cuisses de poulet marinées.
  • Faites cuire dans un poêlon en fonte, jusqu’à ce que la température interne atteigne 165 °F. Laissez reposer quelques minutes avant de couper.
  • Préparez le riz à la coriandre et à la lime en combinant le riz au jasmin, la coriandre et la lime. Mélangez bien.
  • Préparez la sauce en combinant la mayonnaise, le cumin, la lime, la poudre de chili et la sauce piquante.
  • Coupez les poivrons et l’oignon. Dans un poêlon chaud, faites sauter les légumes avec 1 c. à table d’huile d’olive et du sel de mer.
  • Égouttez et rincez les haricots noirs.
  • Faites chauffer le maïs grillé.
  • Préparez les bols avec le riz à la lime et à la coriandre, les oignons et les poivrons sautés, les haricots noirs, le maïs et le poulet au chipotle.

Recette inspirée par One Balanced Life (en anglais)

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