Centre de ressources - TELUS Santé

Vous vous sentez fatigué? Découvrez comment augmenter votre niveau d’énergie ce printemps

Rédigé par TELUS Santé | 8 mai 2025

Malgré des journées plus longues et un temps plus chaud, beaucoup d’entre nous sont aux prises avec une fatigue persistante. Alors que le printemps apporte généralement un regain d’énergie, certaines personnes se demandent pourquoi elles ne ressentent pas l’élan de vitalité saisonnier. La réponse se trouve peut-être dans votre taux de fer.

Comprendre votre niveau d’énergie

La fatigue n’est pas seulement une question de manque de sommeil. La carence en fer touche des personnes de tous horizons, des professionnels occupés jusqu’aux athlètes d’élite. Selon l’Organisation mondiale de la santé, il s’agit de la carence nutritionnelle la plus courante dans le monde, affectant environ 30 pour cent des femmes en âge de procréer. Elle est particulièrement fréquente chez les femmes, les végétariens et les athlètes d’endurance, mais passe souvent inaperçue, car nous attribuons notre fatigue à des horaires chargés ou au stress.

Au-delà de l’alimentation et des suppléments

Alors que beaucoup d’entre nous essaient d’augmenter leur apport en fer par le biais de notre alimentation, en faisant le plein de légumes-feuilles, de viande rouge et de légumineuses, ou en prenant des suppléments, ces méthodes ne donnent pas toujours les résultats escomptés. Certaines personnes ne sont pas en mesure d’absorber efficacement le fer au moyen de suppléments oraux. Pour ces personnes, une approche plus directe pour reconstituer les réserves de fer est nécessaire.

Une nouvelle voie vers le mieux-être

Nous sommes ravis d’annoncer que les Cliniques TELUS Santé offrent maintenant des perfusions de fer à la clinique de Vancouver dans le cadre de notre approche globale en matière de santé et de mieux-être. Ce traitement peut particulièrement changer la vie de ceux qui n’ont pas eu de succès avec les méthodes traditionnelles; des études cliniques montrent des taux de réussite* de plus de 68 pour cent dans la correction de l’anémie ferriprive.

« Bien que la carence en fer reste sous-diagnostiquée et sous-traitée, en particulier chez les femmes, nous voyons une occasion d’améliorer à la fois la sensibilisation et l’accès aux soins. Notre partenariat avec TELUS Santé représente une étape importante pour relever ces défis et élargir l’accès aux traitements essentiels », déclare le Dr Adam Davidson, directeur médical, Thérapie intraveineuse.

Parlez-en à votre médecin de famille ou à votre infirmière praticienne

Si vous ressentez une fatigue persistante, nous vous encourageons à en discuter avec votre médecin de famille ou votre infirmière praticienne, qui pourra évaluer vos besoins et, éventuellement, faire une recommandation si une perfusion de fer convient à votre état de santé.

La plupart des coûts des médicaments sur ordonnance sont couverts pour les patients bénéficiant d’un régime de soins de santé complémentaires.

*Article disponible en anglais seulement